Informativos – N1Card – Cartão de Benefícios

Estética corporal: benefícios que vão além de aparência

Estética corporal: benefícios que vão além de aparência Muito se fala sobre a estética facial e os diversos benefícios oferecidos, mas a estética corporal também proporciona mudanças incríveis. A estética corporal é definida por procedimentos feitos por um profissional da área estética. O procedimento é feito no sentido de delinear...

Os benefícios de uma vida praticando esportes

Não é um capricho: a prática da musculação não é somente sobre aumentar a massa muscular, pois a atividade em si possui benefícios inimagináveis capazes de combater até mesmo a depressão. Além de melhorar o condicionamento cardiorrespiratório, a atividade promove o aumento da densidade óssea. O mais importante para garantir...

Como acertar a cor na hora de tingir os cabelos?

Pensando em mudar as cores do cabelo? Essa mudança tão comum para algumas mulheres pode se tornar uma decisão difícil para algumas, principalmente quando chega a hora de escolher a cor. Descubra agora como escolher o tom ideal para os seus cabelos. Escolher a cor do cabelo: avalie o seu...

Como evitar a ressaca de carnaval?

Bebeu muito na noite anterior? Não sabe o que fazer? Calma, nós te ajudamos. Sabemos que a ressaca pode durar algumas horas e até mesmo dias, no entanto, sabemos também que ninguém gosta de sofrer com os seus males, então como fazemos para evitá-la? Elaboramos um tópico de como se...

Coronavírus: um vírus preocupante!

O coronavírus corresponde a uma família de vírus conhecida desde meados dos anos 1960, e é responsável por causar infecções respiratórias em seres humanos e em animais. Somos infectados por coronavírus comuns durante toda a vida, o que causa doenças respiratórias de leve à moderada intensidade. Novo coronavírusO novo agente...

A importância do ensino de qualidade

Quando falamos de ensino de qualidade, o que vem à nossa cabeça são os ensinos com tecnologia ilimitada, aulas inimagináveis e o maior número de atividades complementares que poderão ser realizadas, mas o que nós não nos atentamos no ensino de qualidade é a formação dos professores, algo que os...

Benefícios do Pilates

Pilates é um método de condicionamento físico que desenvolve o corpo uniformemente. Ele foi criado por Joseph H. Pilates, o qual definia sua técnica como a “completa integração entre corpo, mente e espírito” e se une em 6 pilares: ConcentraçãoCentralizaçãoRespiraçãoControleFluidezPrecisão No mundo fitness, sempre estão sendo criadas novas modalidades temporárias....