Feitas com o intuito de reduzir medidas, favorecer a saúde da pele e relaxar os músculos, as massagens são grandes aliadas para o bom funcionamento do organismo. As massagens manuais ajudam o organismo a eliminar as impurezas e diminuir a retenção de líquido. Os movimentos realizados durante a massagem são...
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Os benefícios de uma vida praticando esportes
Não é um capricho: a prática da musculação não é somente sobre aumentar a massa muscular, pois a atividade em si possui benefícios inimagináveis capazes de combater até mesmo a depressão. Além de melhorar o condicionamento cardiorrespiratório, a atividade promove o aumento da densidade óssea. O mais importante para garantir...
A importância da limpeza de pele: a saúde cutânea e seus benefícios
O cuidado com a pele vai muito além de um capricho ou algo somente estético. Parar para cuidar de si mesmo está relacionado diretamente à saúde. A nossa pele é o maior órgão do corpo humano, por isso é necessário aderir a práticas importantes ao seu tratamento. Cuidados necessários precisam...
Foram confirmados casos do novo coronavírus no Brasil
Ontem, dia 5 de março, o Ministério da Saúde classificou o quarto caso de coronavírus no Brasil. Inicialmente, o Ministério havia dito que o caso da adolescente de 13 anos não seria confirmado, pois ela não apresenta sintomas e não preenche a definição para Covid-19, o que incluiria os sintomas...
Como evitar a ressaca de carnaval?
Bebeu muito na noite anterior? Não sabe o que fazer? Calma, nós te ajudamos. Sabemos que a ressaca pode durar algumas horas e até mesmo dias, no entanto, sabemos também que ninguém gosta de sofrer com os seus males, então como fazemos para evitá-la? Elaboramos um tópico de como se...
É carnaval: saiba como cuidar da sua saúde nas festividades
Está chegando o carnaval, a época mais festiva do ano a qual o país inteiro se encontra em festa. Mas o que você fará nos dias de festividade? Tem quem vá para os blocos de carnaval, enquanto outros vão para shows ou viajam para o campo, praia, entre outras opções....
Coronavírus: um vírus preocupante!
O coronavírus corresponde a uma família de vírus conhecida desde meados dos anos 1960, e é responsável por causar infecções respiratórias em seres humanos e em animais. Somos infectados por coronavírus comuns durante toda a vida, o que causa doenças respiratórias de leve à moderada intensidade. Novo coronavírusO novo agente...
A importância do ensino de qualidade
Quando falamos de ensino de qualidade, o que vem à nossa cabeça são os ensinos com tecnologia ilimitada, aulas inimagináveis e o maior número de atividades complementares que poderão ser realizadas, mas o que nós não nos atentamos no ensino de qualidade é a formação dos professores, algo que os...
Benefícios do Pilates
Pilates é um método de condicionamento físico que desenvolve o corpo uniformemente. Ele foi criado por Joseph H. Pilates, o qual definia sua técnica como a “completa integração entre corpo, mente e espírito” e se une em 6 pilares: ConcentraçãoCentralizaçãoRespiraçãoControleFluidezPrecisão No mundo fitness, sempre estão sendo criadas novas modalidades temporárias....
Cuidados do verão: chikungunya e Zika
Estamos na estação mais quente e úmida do ano, e como falamos no artigo Por que a incidência de insetos aumenta no verão?, onde abordamos a proliferação de insetos, o que inclui os mosquitos, hoje viemos falar um pouco sobre as doenças transmitidas pelo Aedes aegypti e Aedes albopictus, transmissores...
Por que a incidência de insetos aumenta no verão?
Estamos na época dos inseticidas, tapas, chineladas na parede e armadilhas caseiras contra pragas e insetos. Com o aumento das temperaturas, há um aumento no número de pragas, e isso ocorre porque os insetos não têm controle sobre suas temperaturas corporais, que variam de acordo com o ambiente. Climas quentes...
Três motivos que provam que viajar faz bem à saúde
Que viajar é maravilhoso e traz experiências e aprendizados enormes todos nós já sabemos. Afinal, descansar, conhecer pessoas e ter novas experiências é muito bom. Mas há quem diga que viajar faz bem à saúde, corpo, mente, alma e coração, e você sabia que essa afirmação é verídica? Podemos te...
Estética corporal: benefícios que vão além de aparência
Estética corporal: benefícios que vão além de aparência Muito se fala sobre a estética facial e os diversos benefícios oferecidos, mas a estética corporal também proporciona mudanças incríveis. A estética corporal é definida por procedimentos feitos por um profissional da área estética. O procedimento é feito no sentido de delinear...
Cuidando da própria saúde: alimentos essenciais para aumentar a imunidade
Imunidade é o nome que damos à capacidade do organismo de se defender de invasores como vírus, bactérias ou fungos que possam causar doenças. Quando a nossa imunidade está baixa, nós estamos propensos a ter vários tipos de problemas de saúde, assim como quadros grandes de infecções como gripes. No...
Os cuidados necessários contra a COVID-19
Diante do cenário atual em que estamos vivendo em razão do novo coronavírus, os cuidados com a higiene e a saúde precisam ser redobrados. O coronavírus pode causar infecções respiratórias que vão de um simples resfriado até uma pneumonia muito severa. Esses sintomas dependem diretamente de vários fatores, e entre...
Como acertar a cor na hora de tingir os cabelos?
Pensando em mudar as cores do cabelo? Essa mudança tão comum para algumas mulheres pode se tornar uma decisão difícil para algumas, principalmente quando chega a hora de escolher a cor. Descubra agora como escolher o tom ideal para os seus cabelos. Escolher a cor do cabelo: avalie o seu...